Lebensschule – neu!
ab 2012 in Görlitz

Lebensschule – was ist das?

Die Lebensschule versteht sich als Bildungsangebot mit dem Ziel, grundlegende Kenntnisse über seelische und soziale Prozesse sowie praktische Anregungen zur Lebensbewältigung zu vermitteln.

Mit der zunehmenden Individualisierung unserer Gesellschaft verlieren tradi­­­tionelle Wege des „Leben-Lernens“ immer mehr an Bedeutung. Lebensschule will helfen, eigene Stärken zu entdecken und soziale Fertigkeiten zu entwickeln.

Lebensschule basiert auf psycho-edukativen Methoden aus der modernen Psychotherapie, richtet sich aber nicht vornehmlich an Patienten, sondern an alle, die das jeweilige Kursthema interessiert. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden leicht verständlich erklärt. Jeder, der auf der Suche nach Lösungsan­sätzen für sich oder andere Menschen ist, soll von diesem Wissen profitieren können.

Jeden 4. Donnerstag jeweils 19.00 Uhr
in der Bautzener Straße 21

1. Kurs: Sich vor Depressionen schützen lernen

• 26.01. Die Volkskrankheit Depression verstehen
• 23.02. Meine Gedanken durchschauen
• 22.03. Meine Gedanken erziehen
• 26.04. Meine Balance bewahren – Wie ich mit Ärger und Schuldgefühlen umgehen kann
• 24.05. In Schwung kommen – Wie ich mich selbst besser motivieren kann
• 28.06. Tugendhaft/ung) – Was es mir bringt Profil zu zeigen
• 27.09. Realistische Ziele für mein Leben finden
• 25.10. Mich glücklich essen? – Gesunde Kost und Wohlbefinden (Kursabschluss mit gemeinsamen Essen)